Bonjour ! Voilà, hier soir, après les cours, je suis allée faire quelques courses, dépourvue de toute idée pour mon repas du soir...Mais soudain (après
tout de même 45 minutes de prospection dans les rayons..lol), j'ai fait la relation entre les girolles , les courgettes, le saumon sauvage (humm) que j'ai pu voir dans ce magasin.. Et si je
fesais une tourte?
Bref, c'est facile,rapide à préparer et vraiment savoureux.
Pour 4 personnes en plat principal, à accompagner d'une salade.
préparation:15mn cuisson: moins de 20mn
-4 pavés de saumon sans peau ni arrêtes, frais ou décongelé
-2 C à S de chapelure fine
-2 petites courgettes coupées en très fines rondelles
-1 oignon et une échalotte finement émincés
-Huile d'olive
-1 bocal de girolles déshydratées
-sel, poivre
- ciboulette ciselée, ou autre mélange d'herbes aromatiques
-15cl de crème semi-épaise allégée
-2 pâtes feuilletées
Etaler le premier rouleau de pâte feuilletée et piquer à la fourchette.
Saupoudrer de chapelure ce fond de tourte.
Préparer les champignons: les mettre dans une casserole d'eau froide , porter à ébullition et la maintenir pendant 7 minutes. Eteindre le feu puis laisser les champignon dans l'eau de cuisson
encore 10mn.
Rincer à l'eau froide , égoutter.
Dans une poêle, faire chauffer de lhuile d'olive et faire revenir oignon, échalotte et courgettes.
Saler, poivrer.
Une fois que les courgettes sont tendres, ajouter les champignons puis la crème.
Lorsque la crème réduit légèrement, couper le feu et réserver.
Disposer les pavés de saumon sur le fond de tourte.
Recouvrir avec les légumes et terminer par la 2ème pâte : recouvrir le tout, souder les bords pour que rien ne s'échappe !
Dorer à l'oeuf battu, sans déborder sur les soudures.
Cuire 15 à 20mn à four chaud ( le cuisson dépend de l'épaisseur de votre poisson).
Servir chaud, mais pas trop ^^ ...Bon appétit !
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